En un mundo perfecto, usted y yo nunca habría necesidad de complementar nuestra dieta con un nutriente fundamental como la vitamina D. Después de todo, la vitamina D se sintetiza naturalmente en nuestra piel cuando estamos en la luz solar directa. Aquí está el problema, estación, la latitud geográfica, la cobertura de nubes, niebla, protector solar, y la tez, juegan un papel en la inhibición de la vitamina d natural de síntesis. Por no mencionar el hecho de que la mayoría de nosotros no gastamos mucho tiempo al aire libre mientras el sol está fuera
En 2009 los investigadores del Children's Hospital en Boston, parte de la Escuela Médica de Harvard publicó un estudio que indica que más de 6 millones de niños EE.UU. tienen niveles más bajos de vitamina D que la Academia Americana de Pediatría sugiere. Por otra parte, más de 2 de cada 3 niños, o 24 millones tienen niveles más bajos de lo que puede ser el mejor para una buena salud. Estos números se elevó a la asombrosa cifra de 4 de cada 5 para los niños hispanos. Eso significa que el 80% de los niños hispanos son la vitamina D deficiente. Los investigadores también concluyeron que los niños con piel más oscura tienen un tiempo mucho más difícil la absorción de vitamina D a través de la luz solar.
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Los adultos necesitan vitamina D también!
Estudios en adultos sugieren que los altos niveles de la vitamina en la sangre puede estar relacionado con un riesgo reducido de enfermedades cardiacas, algunos tipos de cáncer y otras enfermedades.
♦Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Food and Drug Administration. Estos productos no están destinados para diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.
